JAKARTA – Menjalani ibadah puasa dalam sedang kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan juga jam tidur, yang digunakan kadang menghasilkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kondisi tubuh yang dimaksud kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah ketika sahur juga berbuka puasa dapat menjadi solusi yang tepat, akibat Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah serta kurma yang dimaksud membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah pembukaan diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan faedah jahe merah yang digunakan telah terjadi lama dikenal pada khazanah perawatan kebugaran di tempat Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang digunakan dikenal mempunyai banyak kegunaan bagi tubuh, teristimewa pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa faedah jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh serta menghindari masuk angin, meningkatkan imunitas lalu stamina, dan juga melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, berbagai yang dimaksud mengeluh bahwa puasanya banyak terhambat akibat gangguan pencernaan ketika berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih lanjut lancar lalu tubuh terasa tambahan nyaman, sehingga kualitas ibadah di dalam bulan Ramadan tidak ada terhambat.
Saat berpuasa, pembaharuan cuaca dan juga kondisi perut kosong mampu menyebabkan tubuh lebih banyak rentan terhadap masuk angin. Jahe merah memiliki sifat menghangatkan yang mana dapat membantu tubuh tetap saja nyaman sepanjang hari lalu menghurangi risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang dimaksud kaya akan pencegah oksidasi serta memiliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur kemudian berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan bugar dan juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana miliki banyak manfaat, teristimewa pada waktu dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang mana sejumlah dicari penduduk Indonesia pada waktu bulan Ramadan akibat memiliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut dalam pada Al-Quran kemudian juga disebut sebagai kudapan yang digunakan dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama lalu kreator konten tema-tema Islam mengakui tempat istimewa buah kurma pada di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi kemudian secara implisit dianggap bernilai oleh sebab itu kurma adalah makanan yang digunakan bermanfaat bagi kondisi tubuh juga memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang juga kerap digambarkan sebagai karakter seseorang mukmin yang mana setiap saat memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk mengatasi energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah akibat isi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tidak ada mengalami lonjakan energi secara secara tiba-tiba yang digunakan dapat menyebabkan rasa lemas pasca berbuka. Kurma juga mengupayakan sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang tersebut membantu menjaga kondisi tubuh pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar faedah Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, pada waktu berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tiada menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih besar rileks, meningkatkan kualitas tidur, juga menguatkan sistem imun, sehingga tubuh masih bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh ketika bulan Ramadan, pastikan makanan sahur lalu berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin lalu obat-obatan alami atau herbal yang tersebut mengandung jahe merah lalu kurma. Karena komposisi herbal alami seperti jahe merah kemudian kurma dapat membantu menangkal radikal bebas juga meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah dan juga kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang mana dapat menghangatkan tubuh, menghindari masuk angin, juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menyokong ibadah puasa agar tetap memperlihatkan lancar dan juga nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan tambahan sehat dan juga bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang mana kuat adalah kunci ibadah yang tersebut optimal,” pungkas Rindu.
